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2018-09-26 09:49 来源:河南金融网

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脚是健康的放大镜,看一看就能知道身体好不好!

时间:2018-09-26 15:59:40   

在咱们中国人的观念里,脚和健康分不开。热水泡脚高居三大养生潮流之首,排在保温杯里泡枸杞和吃红枣味雪糕前面。

但,脚和健康到底有什么关系,知道的人就不多了,因此,网上各种说法到处流窜,脚趾大小和内脏有关,脚凉身体有寒气……这些说法有根据吗?怎么通过脚判断身体健康?

快来听医生说说。

脚的这些特点,和健康无关

脚确实很重要,但这也不是说它稍微有个风吹草动,身体就有问题了。

1. 小脚趾粗,肾不好?

谣言:男人们,把脚伸出来,你的肾好不好,完全可以通过脚看出来!

吓得我都不敢脱鞋了。

每个人的脚趾粗细都不一样,从现有证据来说,只要是脚趾没有太大或太小,两边对称就没什么问题。

2. 脚掌纹路深,得了抑郁症?

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

谣言:脚掌纹太深、太明显的人,容易抑郁。

谣言张张嘴,辟谣跑断腿。

影响足纹深浅的,有两个因素:发育和走路时着力,没有证据表明脚掌纹和抑郁症有任何关系。

3. 脚冷,大有问题?

谣言:手脚冷,心脏不好体质差,长期下去,人会长痘性欲减退不孕不育早衰宫寒……

一般来说,手脚冰凉属于正常现象,尤其是天冷时,身体为了保持内脏温度,血液首先供应心脏等部位,这样一来,流向四肢的血液就少了,手脚温度也就低一些。

难道所有关于脚的说法都不靠谱?

不不,脚可以反映出这些问题……

脚有这些表现,要留神

1. 趾甲上的横纹要留意

趾甲上的横纹叫“甲横沟”,常见原因包括:趾甲在生长中受了外伤、甲沟炎、有病毒感染等。

如果随着趾甲长(zhǎng)长(cháng),横纹越来越靠外,就不用担心。如果一直原地不动,建议去看医生。

2. 脚痒可能有脚气

如果脚很杨洋痒痒,有时还会蜕皮、起水泡,甚至趾缝溃烂的话,有可能是“脚气”(即“足廯”),或湿疹,到底是哪种情况,要检查真菌才知道。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

脚气很常见,不用不好意思,也别指望它会自己好,一定要及时去正规医院治疗哦,别迷信偏方和修脚店。

3. 鞋底磨损不对称

鞋掌的异常磨损,有可能是走路时,脚各部位受力不均(这个说起来比较复杂,建议问问医生)。

如果两只鞋磨损位置不对称,有可能是骨盆倾斜,或者是脊柱侧弯,当然,也有可能是……

两条腿不一般长。

如果出现了磨损,建议找足踝专科医生看看。

4. 扁平足要分情况

顾名思义,扁平足就是脚底板看起来比较「平」。体检时,脚一伸,医生就看出来了。

图片来源:丁香医生团队

扁平足的人,除了不能走远路,一般没啥影响。

如果走路时不舒服,建议选择一双合脚的鞋及「内侧足弓垫高」的鞋垫,会提高幸福感。有钱还能私人订制。

如果总是脚后跟痛,不排除足底筋膜炎,医院该去还是要去的。

有点小小的不舒服,就不上心,以后对不住的可是自己。做人,怎么能辜负自己呢?

拿什么来呵护你,朕的爱足?

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

1. 勤洗脚

虽然,热水泡脚,醋泡脚都不治病,但累了一天,回家洗个脚,还是很爽的!

用温水洗脚,打点肥皂。味道辣眼睛的小伙伴,不妨试试香皂?

洗完后认真擦干,趾缝也别落下。看看脚上有没有割伤、破裂、水疱。

2. 鞋袜舒服最重要

穿舒服的鞋子,每天换袜子。

脚好,精神更好,上五楼不费劲!

3. 趾甲别剪太狠

趾甲的修剪尽量平齐,别剪太短,尤其别见「白」就剪,结果越剪越深。

图片来源:丁香医生设计团队

修剪太短,很容易得甲沟炎,不光很疼,还会被「拔甲」伺候,光想想就虎躯一震。

4. 有问题,找医生

有任何关于脚的问题,特别是这个问题影响到了正常生活,一定要找医生帮助,他们会给你更确切的答案和更好的解决办法。

最后,别忘了把这些脚的小知识,告诉爸妈。(新华社)

编辑:贺雅楠

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